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青海湖旅游注意事项旅行前的准备

2019-06-09 19:06:47来源:励志吧0次阅读

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以下为驴友提供的是青海湖旅游注意事项, 让我们一起来看看旅行前的准备吧。

一、青海湖旅游注意事项之防狗、防狼

接近牧民区时需防狗,狗在青海湖区无处不在,小心为上;夜晚露营时候防狼(据说湖东地区有狼),不要在天黑以后一个人呆在草滩上,因为有可能出现狼,如果实在没有办法,在8:30以前一定要扎营。

二、青海湖旅游注意事项之小心沼泽地

不要在草原上乱走,青海湖湖边有些地方是湿地、沼泽,不要为了接近湖边轻易涉险;

三、青海湖旅游注意事项之禁止游泳

青海湖是藏民的神湖,不要试图在圣湖里游泳,尊重藏族信仰,而且湖水温度比较低,容易感冒;更不要在湖边留下垃圾,即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行,在青海湖边还没有有 效的垃圾处理办法,一般都是露天堆放,所以一定要带回西宁。

四、青海湖旅游注意事项之防晒

高原气温不高但日照强烈,建议使用专业级的防晒护肤品,在高原这都是必须注意的。

五、青海湖旅游注意事项之穿衣

早晚温差大,随时增减衣服,出行前查看当季的天气预报;以穿能防水的鞋为宜,因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈,最好戴太阳镜。

六、青海湖旅游注意事项之住宿防潮

住帐篷要注意防潮,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无专业防潮垫可用塑料布代替。

特别提示:高原反应的预防与处理

1.在高原地区容易产生缺氧现象,这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低,导致空气稀薄,氧气压力和含量也随之降低。所以,最好不要直接登上海拔过高 的地区,每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度,要休息几天,使 体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境,这样能减小高原反应的程度。

2.高海拔地区体力消耗很大,因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水,多吃水果,最好随身携带一些高热量的小食品,比如巧克力、压缩饼干、小糖果等,及时补充机体必需的水和热量。

3.一般情况下,高原反应的症状两天后会自动消失或减轻,也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物,消除阵发性夜间呼吸暂停,提高夜间睡眠质量,减少晨起时的头痛。但是如果发现高原反映情况严重,则必须马上就医。

以上就是青海湖旅游注意事项,希望对你有所帮助。

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